Vortrag Schlaf gut: Der Schlaf aus psychologischer Sicht

Am 19. November 2024 um 19:00 Uhr fand der Vortrag „Schlaf gut“ mit der Psychotherapeutin Monika Hofer-Wasserbauer statt. Der Vortrag, der sich rund um das Thema gesunder Schlaf und dessen Bedeutung für das Wohlbefinden drehte, war mit 30 Teilnehmern aus allen Altersgruppen gut besucht.

Die Gäste wurden mit einer Tasse Tee begrüßt, gesponsert von der Firma Mühlvierter Bergkräuter. Auch nach dem Vortrag war noch Zeit für den regen Austausch und die Verkostung von verschiedenen schlaffördernden Teesorten. 

Ein herzliches Dankeschön geht an Büchereileitung Maria Gegenleitner, die mit einer Auswahl von Büchern zum Thema Schlaf den Teilnehmern die Möglichkeit zum Schmökern bot. 

Der Vortrag veranschaulichte die Bedeutung von Schlaf für die psychische und körperliche Gesundheit. Die Teilnehmer erhielten viele Erkenntnisse und Tipps, um Ihre Schlafqualität zu verbessern. 

Im Namen des Arbeitskreises Gesunde Gemeinde darf ich mich recht herzlich für den informativen und spannenden Vortrag nochmals bei Monika Hofer-Wasserbauer, Psychotherapeutin bedanken. Ein herzliches Dankeschön auch für die rege Teilnahme am Vortrag und die freiwilligen Spenden.

Arbeitskreisleiterin

DGKP Ingrid Kronegger